Manga verde pode ser um poderoso remédio; Veja 14 benefícios para a saúde

A fruta muito comum e conhecida é deliciosa e faz muito bem ao organismo

Você já deve ter visto muita gente dizer que gosta de comer manga verde, fruta gostosa brasileira e que dá uma vez ao ano faz muita gente se deliciar e lamber os dedos.

Existem varias qualidades de manga, mas o que vamos ensinar agora independe da qualidade basta que seja manga verde. Muita gente já come essa fruta assim, antes de amadurecer, mas não sabem do beneficio que traz come-la assim.

A manga já tem em si algumas propriedades que fazem muito bem para nós, vitamina A, fibra, ajuda no controle da pressão arterial, é uma das frutas que ajuda a prevenir o câncer e ainda ajuda a melhorar a pele. Mas a manga verde crua é ainda melhor:

Auxilia no emagrecimento.

Ajuda a melhorar queimação no estomago.

Melhora enjoo na gravidez, principalmente pela manhã.

Se consumida após o horário de almoço ajuda a acabar com o soninho que bate após a refeição.

Ajuda a limpar fígado e intestino e desintoxicar o seu organismo.

Ao ingerir ajuda a pele a se proteger de queimaduras do sol.

Melhora o sangue e aumenta as células.

Ajuda a equilibrar o intestino, pode-se comer a manga com sal desde que crua e verde.

Na índia usa-se a manga também para não ter transpiração excessiva.

A manga com arroz ou iogurte ajuda a equilibrar o açúcar no sangue, ótima aliada dos diabéticos.

Ajuda o organismo a reter os minerais.

Ajuda a prevenir mal hálito, e mantem as gengivas saudáveis.

Equilibra o sistema imunológico.

Ótima fonte de vitamina C.

Fica o alerta que comer em excesso pode fazer mal à saúde, o leite da manga não deve ser ingerido em hipótese alguma, pode trazer problemas cólica e desconforto abdominal.

Em casos de problemas sérios um medico deve ser consultado, para avaliar um tratamento adequado a cada caso, somente a maga pode não ser o suficiente para resolver por completo a depender do caso.

Escrito por Julia Carolina

Gosto de transmitir notícias verídicas de forma simples, tenho também como principais temas, artigos voltados ao publico feminino e curiosidades em geral.