Quais os sintomas que avisam que a menopausa está chegando

Conheca tudo o que vai acontecer com o seu corpo entre os 40 e 50 anos.

Hoje vamos falar numa fase de transição do corpo da mulher, após uma certa idade. Primeiro queremos saber, se você sabe o que é a perimenopausa. Acontece quando o corpo da mulher, está abandonando a fase reprodutora para entrar no ciclo de menopausa.

Maioria das mulheres, nessa fase, sempre ignora os fatos, mas é essencial saber de tudo nesta fase, de mudanças. A maior parte, sabe que é menopausa, mas são poucas que entendem o que é perimenopausa e os seus sinais.

Mas, muitas pessoas, fazem disso um tabu, mas não pode ignorar esse fato, por isso aqui vamos lhe pôr a par de algumas informações, importantes nesse ciclo. O que acontece quando entra na perimenopausa, é que os órgãos iniciam a sua paragem de funcionamento.

Os sinais são:

Tristeza

Depressão

Ansiedade

Aumento de peso

Aumento de desejo sexual

Para aliviar esses mesmos sinais, é importante que mantenha uma dieta equilibrada.

Se tomar chá de amora, também contribui.

Saiba como preparar:

Ingredientes:

Água-1 litro

Folhas de amora picadas frescas-3 ou 1 colher de sopa de folhas secas

Modo de preparação:

Coloque a água a ferver, assim que levantar fervura, adicione as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela. O modo de ingerir, é indicado da seguinte forma: quatro chávenas por dia, nos intervalos de cada refeição.

Segundo os testemunhos da ‘internet’, tem pessoas que confirmam que perderam até um quilo e meio por semana, apenas tomando o chá, juntamente com a dieta, e atividade física moderada.

Por que não tentar?

Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!